تقویت هوش و حافظه بر اساس ماه تولد

امروزه افراد بی شماری از كاهش هوش و حافظه رنج می برند و از این كه مطالب را فراموش می كنند و به یاد نمی آورند یا آدرس هایی را كه رفته اند به یاد نمی آورند در عذاب هستند و البته اغلب افراد، دلیل این فراموشی ها را نمی دانند. در این مقاله، بر اساس خصوصیات ماه تولد، به این دلایل اشاره شده و راهكارهایی پیش پای ما گذاشته می شود تا در جهت افزایش هوش و حافظه از آن ها استفاده نمائیم.

مردادی ها، آذری ها و خردادی ها
پایبندی به برنامه ریزی
مردادی ها و آذری ها و خردادی ها حد وسط ندارند یا به طور عجیبی بی توجه و آشفته هستند یا به طور دقیقی منظم و مرتب. آن دسته از متولدین این ماه ها كه درگیر گیجی و آشفتگی می شوند و به نظر می آید كه سر رشته یك زندگی عادی از دست شان بیرون آمده معمولاً دچار حواس پرتی، از دست دادن حافظه و ضعف در تمركز و محاسبه می شوند. به طور مثال ممكن است هر روز یك كار جدید را امتحان كنند ولی در انجام درست آن توانایی ذهنی لازم را نداشته باشند.
متولدین این ماه ها توجه كنند در بین ماه های سال باهوش ترین افراد محسوب می شوند و برای اثبات آن نیازی به انجام كارهای دشوار و محیرالعقول ندارند. تنها كافی است ذهن خود را روی كاری كه از آن لذت می برند متمركز كرده و با یك برنامه ریزی بلندمدت و مقید كردن خود به انجام یك به یك مراحل این برنامه ریزی توانایی از دست رفته خود را بازیابند. با این عمل ذهن به هم ریخته آن ها دوباره سامان یافته و هوش و استعداد ذاتی آن ها بروز پیدا خواهد كرد.

اردیبهشتی ها، دی ماهی ها و آبانی ها
رژیم غذایی برای حافظه
متولدین اردیبهشت، دی و آبان از فعالیت های بدنی بسیار لذت می برند، آن ها تا جایی كه توان دارند انرژی شان را صرف كار می كنند و گاهی پیش می آید كه خیلی به تغذیه خود توجه نمی كنند. برای حفظ تعادل در زندگی باید همان قدر كه از جسم خود بهره برداری می كنیم به نیازهای آن نیز پاسخ دهیم چرا كه فرسودگی جسم می تواند روی عملكرد مغز ما تأثیر گذاشته و فعالیت های طبیعی آن را دچار نقص كند.
برای جلوگیری از پیری مغز و از دست دادن حافظه در افرادی كه بدن شان بیشتر از دیگران نیاز به مواد معدنی و ویتامین ها دارد توصیه می كنیم متولدین این ماه ها یك برنامه غذایی تدارك ببینند كه در سه میان وعده آن، انگور و بادام و در وعده های اصلی آن فیله ماهی، سالمون و سبزیجاتی مثل بروكلی، اسفناج و فلفل دلمه ای وجود داشته باشد. این مواد غذایی به علت داشتن انواع ویتامین ها و اسیدهای چرب باعث بهبود جریان خون، بهبود حس و حال و افزایش تمركز حواس می شود.

اسفندی ها، تیری ها و شهریوری ها
هوش و حافظه تان را ورزیده كنید
متولدین اسفند، تیر و شهریور اغلب حجم انبوهی از مشكلات و ناراحتی ها را درون خود نگه می دارند، آن قدر كه به مرور دچار اضطراب و گاهی هم افسردگی یا سندرم خستگی مزمن می شوند. همه ی این بیماری های روحی می تواند فرد را به آستانه فروپاشی ذهنی نزدیك كند آن قدر كه كوچكترین مسائل نیز از ذهنش بگریزد و باعث ضعف حافظه شود. برای این دسته از افراد، ورزیده كردن هوش و حافظه از طریق فعالیت های جسمی بسیار مفید خواهد بود.
یكی از فعالیت هایی كه باعث طراوت و شادابی جسم و همچنین بهتر كار كردن حافظه می شود ورزش هایی مثل ایروبیك است، این نوع ورزش ها بدن را به فعالیت وامی دارد تا تمام سیستم های حیاتی به خوبی عمل كنند. همچنین ورزش هایی مثل حركات كششی باعث آرامش ذهن و تقویت حافظه می شود.

بهمنی ها، مهری ها و فروردینی ها
مهارت های جدید یاد بگیرید
متولدین بهمن، مهر و فروردین به علت درگیری های ذهنی زیاد، معمولاً از دقت حواس كمی برخوردارند. دسته ای از آن ها آن قدر ایده آلیست و كمال گرا هستند كه زندگی را در رؤیاهایشان سپری می كنند و دسته ای دیگر نیز آن قدر خود را مشغول كارهای بزرگ و سنگین می كنند كه مسائل جزئی و پیش پا افتاده را از یاد می برند. این افراد باید از كارهای كوچكی مثل خلاصه و یادداشت برداری شروع كنند و با یادگیری مهارت های جدید در رشته های مختلف به ذهن خود نظم ببخشند. همچنین یادگیری نواختن یك ساز موسیقی یا آموختن زبانی جدید به روند بهبود حافظه آنها كمك می كند.
تهیه و تنظیم: گروه سیمرغ

چگونه قرآن را حفظ كنيم ؟

انتخاب يك نوع قران معين با چاپ مرغوب و از هر جهت مناسب مي تواند عامل مؤثرى در سهولت و افزايش سرعت حفظ باشد.
قرآن مورد استفاده ى شما بهتر است ساده و داراى خطى زيبا و كاملا خوانا، همراه با اعراب گذارى دقيق، كم زرق و برق و در عين حال بى غلط بوده، كلمات و حروف آن درهم و برهم نگاشته نشده باشد.
كسانى كه با ترجمه قرآن آشنا نيستند بهتر است داراى يك ترجمه زير نويس سليس و روان باشد.
معتبر بودن شماره آيات قرآن مورد نظر مهم است.
از قرآن هايى كه صفحات رنگارنگ و تزئينى دارند حتى الامكان استفاده نشود.
به كار بردن قرآن هايى كه زمينه صفحات آن كاملاً سفيد است نيز موجب خستگى چشم مي شود.

بهتر است چندين جلد از قرآن مورد نظر خود را در قطع هاى مختلف تهيه كنيد تا بتوانيد علاوه بر اين كه در منزل حفظ مى كنيد در محيط مناسب بيرون نيز با استفاده از قرآن كوچك تر، حداكثر بهره را از وقت خود ببريد.

نكته قابل توجه اين كه در طول مدتى كه مشغول حفظ قرآن هستيد مطلقاً از قرآن هاى مختلف استفاده نكنيد زيرا در اين صورت به تدريج براى ذهن مشكلاتى ايجاد مى شود و تصوير آيات و صفحات و نيز محل هاى كلمات از قرآن هاى گوناگون در ذهن با يكديگر اختلاط پيدا خواهند كرد و در نتيجه ممكن است برخى آيات محل مشخص و معين خود را در صفحه ى ذهن نيابند كه موجب بروز اشكال خواهد شد لذا آيات را فقط از يك نوع قرآن حفظ كنيد.

پس از انتخاب قرآن مناسب، يكى از مهمترين و ضرورى ترين وظائف براى حافظ قرآن، تنظيم يك برنامه ى روزمره دقيق و حساب شده است به اين معنا كه بايد با در نظر گرفتن ميزان توانايى و آمادگى و نيز با توجه به مقدار وقتى كه براى اين كار در اختيار است، حد معينى از آيات را مشخص كرده همه روزه آن را حفظ كرد.

البته بايد توجه داشت كه وقت و شرايط مناسب را انسان بايد خود به وجود آورد نه اين كه در انتظار فرصت ها بنشيند و به خاطر گرفتارى هاى زندگى نسبت به برنامه ريزى براى خود اسير و بى اختيار باشد. معمولاً با توجه به تغيير ميزان وقت مفيد در اثر كاهش يا افزايش مشغله هاى روزانه ممكن است بعضى روزها، ساعت فراغت چندين برابر روزهاى ديگر باشد لذا محدود شدن در يك برنامه خاص موجب از دست دادن ساعات ارزشمند مى شود و از طرفى نداشتن نظم و برنامه نيز بدون شك موجب عدم پيشرفت در كار خواهد شد.

از اين رو خوب است برنامه اى تنظيم كنيد كه حداقل و حداكثر آن معين باشد. به اين ترتيب از يك طرف انسان ملزم مى شود ميزان مشخص را همه روزه حفظ كند و از طرفى در صورت وسعت وقت، مى تواند علاوه بر آن مقدار نيز حفظ كند، ليكن بايد توجه داشت كه ميزان حداكثر، نبايد زياد و خسته كننده باشد و به عبارتى هيچ گاه خود را از حفظ كردن اشباع نكنيد بلكه هميشه بايد تشنه و در انتظار برنامه بعدى باشيد. اصولاً براى حفظ قرآن بهتر است ملايم و به تدريج به پيش برويد. داشتن برنامه هاى سنگين براى اين كار در مورد غالب افراد منجر به از بين رفتن اشتياق و نشاط و در نتيجه عدم موفقيت در اين امر خواهد شد.

رعايت اين نكته كه "بهتر است مبناى برنامه ريزى، صفحات قرآن باشد، نه تعداد آيات" بسيار حائز اهميت است زيرا طول آيات مختلف بعضاً به طور چشمگيرى متفاوت است. هم آيه ى 130كلمه اى داريم و هم آيه ى يك كلمه اى، اما صفحات يك قرآن تا حدود زيادى از نظر تعداد كلمات يكسان هستند و نيز مى توان بر اساس ركوعات قرآن، آيات را حفظ كرد.

در بعضى از قرآن ها در انتهاى برخى آيات علامت "ع " قرار داده شده است كه نشان دهنده ى پايان يك ركوع از آيات هر سوره است. اندازه ركوعات مختلف تقريباً يكى است.
مثلاً مى توانيد با خود قرار بگذاريد كه هر دور، نيم يا يك صفحه و يا يك ركوع از قرآنى را كه انتخاب كرده ايد حفظ كنيد.
طبيعى است که در صورت استمرار و مداومت بر اين قرار، روند حفظ با موفقيت پيش خواهد رفت.
مهم اين است كه حتى يك روز هم از اجراى برنامه تان كوتاهى نكرده و تخلف نکنيد، چرا كه بى نظمى در اين كار، ممكن است موجب از هم گسستن اساس موضوع شود.
استاد شهريار پرهيزگار

هفت کلید طلائی موفقیت

1. نیروهای درونی خود را آزاد کنید.
2. خود را بشناسید و توانایی های خود را ارزیابی کنید.
3. آینده ی خود را با اهدافی واضح، روشن منطقی پایه ریزی کنید.
4. نیروی عظیم و شگفت انگیز مغز خود را به کار گیرید.
5. ضمیر ناهوشیار خود را برنامه نویسی کنید. کلیدهای طلایی موفقیت
6. تصویر ذهنی خوب و درخشانی از وضعیت مطلوب در سر بپرورانید.
7. بهره وری خود را به نحو مطلوبی افزایش دهید.
منبع: کتاب کلیدهای طلایی، نویسنده: حسین پورآقاسی

نقش روی در بدن انسان

ما 20 تا 40 درصد میزان روی موجود در غذا را جذب می‌‌کنیم.
غذاهایی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و بوقلمون، آماده‌ترین شکل قابل دسترس روی قابل جذب هستند.
روی موجود در سبزیجات کمتر برای بدن ما قابل دسترس است و فیبر سبزیجات به تنهایی میزان روی را که قابل جذب و استفاده است کمتر می‌کند.
محصولات لبنی و تخم مرغ دارای میزان نسبتاً خوبی روی هستند اما جذب روی از این مواد مشکل تر است.

بهترین منابع قابل استفاده روی :
صدف نرم تن(غنی‌ترین منبع)، گوشت قرمز، میگو، خرچنگ و دیگر ماهی‌های صدف.
منابع دیگر روی که کمتر قابل جذب است شامل لوبیا، نخود چشم سیاه، سویا، بادام زمینی، غلات کامل، فیبرو، توفو، مخمر آبجو، سبزی پخته شده، قارچ، لوبیا سبز و دانه کدو است.

آیا می دانید نقش روی در بدن چیست؟
روی یكی از عناصر كمیاب فلزی در بدن است كه جنبه ی اساسی دارد.
كمبود روی در بدن از نظر اهمیت پس از كمبود آهن قرار دارد.
روی برای رشد و نمو طبیعی انسان، جانوران و گیاهان لازم است.
نقش روی در بدن :
1. ساخته شدن پروتئین ها
2. تقسیم سلول
3. واكنش با سایر عناصر كمیاب مانند مس
4. شركت در آنزیم های حاوی فلزها كه عمده ترین نقش روی در بدن است.

منابع روی در بدن :
مایعات و بافت های مختلف در بدن حاوی روی هستند.
ترشحات غده پروتستات و بافت های كبد، كلیه، شبكه چشم.
استخوان و ماهیچه از نظر روی غنی هستند.
میزان كلی روی در بدن بین 5/1 تا 3 گرم است.
غذاهای پروتئینی مانند گوشت، ماهی و لبنیات حاوی روی هستند.

نشانه های كمبود روی در بدن :
1. كندی رشد
2. تأخیر تكامل استخوان ها در بدن
3. بزرگی كبد و طحال
4. كاهش چشایی
5. مستعد شدن به عفونت
6. تأخیر در ترمیم زخم
7. پیدایش زخم
8. التهاب پوست
9. اسهال
10. سوزش و درد حفره ی دهان
11. ریزش مو، اختلالات رشد ناخن ها و پوسیدگی دندان ها
12. اختلال جذب ویتامین Aدر بدن
13. اختلالات باروری و کاهش میل جنسی
14. نداشتن تمرکز حواس

علل كمبود روی :
1. بیماری ها: مثل بیماری های كبدی
2. داروها: مصرف داروها مثل استروئید
3. حاملگی
4. عوامل تغذیه ای
منبع: دانشنامه رشد

تعاریف مجله و مقاله

مجله نشریه ای است شامل یک موضوع یا موضوع های گوناگون که در فواصل زمانی منظم و معینی به چاپ میرسد و هدف از انتشار آن اطلاع رسانی و افزایش آگاهی مطالعه کنندگان درباره آن موضوع یا موضوع ها می باشد.

- مقاله نوشتاری کوتاه از یک تا سی صفحه یا فصلی از کتاب است که نویسنده در آن دیدگاه، یافته ها و تجربه های ذهنی خود را درباره ی یک موضوع به بحث می گذارد.
- مقاله انشایی است که حجمی متوسط دارد و در مورد موضوعی معین بحث می کند. نویسنده باید حدود موضوع را رعایت کند و به روشنی آن را توضیح دهد.
- مقاله یک نوشته آکادمیک است که نتایج یک پژوهش علمی را برای متخصصین یک حوزه نظری خاص ارائه می کند.
- مقاله علمی نوشته ای است بنابر پژوهش منطقی، ژرف و متمرکز نظری، عملی یا مختلط، به کوشش یک یا چند نفر در یک موضوع تازه و
با رویکردی جدید با جهت دستیابی به نتایجی تازه، تهیه و منتشر می گردد.
- مقاله علمی، نوشتاری است که توسط یک یا چند پژوهشگر متخصص در مورد موضوعی خاص، با نظم و ساختار خاصی به رشته تحریر درمی آید که در آن به ارائه نتایج پرداخته شده است.
منبع: کتاب آموزش جامع فرآیند مقاله نویسی - مهدی نادری

واحدهای شمارش و اندازه گیری
١ - واحد شمارش انسان، شتر و نخل : نفر
2 - واحد شمارش کفش و جوراب : جفت
3 - واحد شمارش سیگار : نخ
4 - واحد شمارش صابون : قالب
5 - واحد شمارش تخم مرغ : دانه
6 - واحد شمارش گواهینامه : فقره
7 - واحد شمارش درب و پنجره : عدد
8 - واحد شمارش مغازه، خانه : باب
9 - واحد شمارش قاشق، چنگال، رختخواب : دست
10 - واحد شمارش درخت : اصله
11 - واحد شمارش پتو ، فرش : تخته
12 - واحد شمارش پارچه : توپ
13 - واحد شمارش تفنگ : قبضه
14 -واحد شمارش کاغذ : بند
15 - واحد شمارش مجله و کتاب : جلد
16 -واحد شمارش هواپیما و کشتی : فروند
17 - واحد شمارش سگ و پلنگ : قلّاده
18 - واحد شمارش گل و آهن آلات : شاخه
19 - واحد شمارش دایره، جهت، زاویه : درجه
20 - واحد شمارش چک بانکی : فقره
21 - واحد شمارش ماشین آلات، خودرو (اتومبیل)، تلویزیون و یخچال : دستگاه
22 - واحد شمارش گوسفند و گاو : رأس
23 - واحد شمارش پنبه : عدل
24 -واحد شمارش حمام : واحد
25 - واحد شمارش نان : قرص
26 - واحد شمارش قنات : رشته
27 - واحد شمارش عکس : قطعه
28 - واحد شمارش فیلم عکاسی و لاستیک : حلقه
29 - واحد اندازه گیری سرما و گرما : سانتی گراد
30 - واحد اندازه گیری راه : کیلومتر
31 - واحد اندازه گیری حجم آب : مترمکعب
32 - واحد اندازه گیری بنزین، نفت و گازوئیل : لیتر
33 - واحد اندازه گیری سرعت و جهت وزش باد : گره، متر بر ثانیه و کیلومتر بر ساعت
34 - واحد اندازه گیری سرعت باد : متر بر ثانیه
35 - واحد اندازه گیری زمین : مترمربع
36 - واحد اندازه گیری باغ : قطعه
37 - واحد شمارش چاه : حلقه

اصطلاحات سینمائی و تئاتر
آکتور: هنرپیشه، بازیگر
آمفی تئاتر: محل نشستن تماشاچیان در ردیف های نیم دایره
آرتیست: هنرمند (معمولاً دارنده نقش اول)
استودیو: محل تهیه فیلم
پروژکتور: نورافکن فیلم
پیس: نمایشنامه
پلان: صحنه ای از فیلم
پرسوناژ: بازیگران تئاتر یا سینما
تراژدی: غم انگیز
تروکاژ: حقه های سینمایی
دکور: عوامل تزیینی مانند نقاشی، وسیله و اثاث
درام: غم انگیز
رل: نقش
سانسور: حذف کردن قسمتی از فیلم یا نمایش
سوژه: موضوع فیلم یا داستان
سناریو: موضوعی که کارگردان از روی آن فیلم می سازد.
سن: صحنه یا محل نمایش
سکانس: عملیات ممتد و مداوم بدون مکث و توقف
کمدی: خنده آور
گریم: آرایش صورت هنرپیشگان
لژ: محل مخصوص و مجزا
ملودرام: فیلم یا نمایشی که آمیخته ای از صحنه های تفریحی و غم انگیز است.

گروه های خون
چهار گروه عمده ی خون عبارتند از:
- گروه O
- گروه A
- گروه B
- گروه AB
هر گروه خونی می تواند از گروه خود خون دریافت کند.
گروه O می تواند به تمام گروه ها خون بدهد. صاحب خون گروه O را "خون دهنده همگانی" می گویند.
گروه AB می تواند از تمام گروه ها خون بگیرد. صاحب چنین گروه خون را "خون گیرنده همگانی" می نامند.
گروه A، از O،A می تواند خون بگیرد و به AB،A خون بدهد.
گروه B، از O،B می تواند خون بگیرد و به AB،B خون بدهد.

نویسندگان مشهور جهان و شغل قبلی آن ها
هوارد فاست: کارگر ساده
ویلیام شکسپیر: هنرپیشه سیار
هربرت جرج ولز: شاگرد بزاز
امیل لودیک: بازرگان
مولیر: هنرپیشه
ادوارد موریکه: کارمند مجله
ارنست همینگوی: خبرنگار
آناتول فرانس: کتابفروش
ارسکین کاندول: فوتبالیست
چارلز دیکنز: منشی
آنتوان سنت اگزوپری: خلبان
گی دوموپاسان: کارمند مجله
ویلیام فالنکر: نقاش ساختمان
هنری دیویدتورو: معلم مدرسه و مدادساز
جک لندن: کارگر کشتی
لرمانتوف: افسر ارتش
آلبرکامو: معلم
اوهنری: گاوچران
دانوتریو: خلبان

لقب کشورها
ایتالیا: کشور چکمه ای
ایسلند: سرزمین یخ های جاویدان
اتریش: سرزمین دانوب
آرژانتین: سرزمین نقره
اسپانیا: سرزمیت ماتادور
بحرین: مروارید خلیج
برزیل: کشور قهوه
پرو: سرزمین اینکاها
تبت: بام جهان
چاد: کشور دریاچه ای
چین: کشور آسمانی
ژاپن: آفتاب تابان
سوئد: کشور باسوادها
تایلند: هزار معبد
ساحل عاج: کشور فیل ها
شیلی: کشور دراز
فلسطین: ارض المقدس
فنلاند: کشور هزار دریاچه
فیلیپین: کشور جزیره ها
کوبا: کاسه شکر
کنیا: کشور مائو مائو
مالدیو: کشور خوشه ای
مصر: سرزمین فراعنه
نپال: آمال کوهنوردان
ونیز: ملکه آدریاتیک
هلند: کشور گل لاله
هند: هفتاد و دو ملت

درباره سیارات منظومه شمسی
مسافت سیارات معروف با خورشید
فاصله عطارد با خورشید 58 میلیون کیلومتر
فاصله زهره با خورشید 108 میلیون کیلومتر
فاصله زمین با خورشید 149/5 میلیون کیلومتر
فاصله مریخ خورشید 227 میلیون کیلومتر
فاصله مشتری با خورشید 778 میلیون کیلومتر
فاصله زحل با خورشید 1428 میلیون کیلومتر
فاصله اورانوس با خورشید 2873 میلیون کیلومتر
فاصله نپتون با خورشید 4500 میلیون کیلومتر
فاصله پلوتون با خورشید 5920 میلیون کیلومتر

فاصله زمانی زمین تا سیارات
اگر با موشک فوق العاده سریع السیری که بتواند در هر ثانیه 7 مایل و در هر ساعت 38 هزار کیلومتر طی کند پرواز کنیم، فاصله زمین را تا سیارات همسایه یعنی کرات منظومه شمسی را در مدت زیر طی می کنیم:
- از زمین تا ماه، 9 ساعت
- از زمین تا زهره، 43 روز
- از زمین تا مریخ 82 روز
- از زمین تا عطارد، 95 روز
- از زمین تا خورشید، 5 ماه
- از زمین تا مشتری، 1سال و 9ماه و 15روز
- از زمین تا زحل، 3سال و 7ماه و 15روز
- از زمین تا اورانوس، 7سال و 8ماه
- از زمین تا نپتون 12سال
- از زمین تا پلوتون 16 سال

طول سال در منظومه شمسی
- در زمین، 365 روز
- در عطارد، 88 روز
- در زهره، 230 روز
- در مریخ، 687 روز
- در مشتری، 4343 روز
- در زحل، 10767 روز
- در اورانوس، 30661 روز
- در نپتون، 89885 روز

تاريخچه‌ی گاهنامه هجری خورشيدی
سابقه‌ی شناخت گاه‌شماری در جهان به بيش از ده‌هزار سال پيش می‌رسد.
داشتن حساب سال و فصل دُردانه افشاندن و برداشت محصول از كارهای اساسی و نخستين كشاورزی است.
مردمان ساكن سواحل شرقی مديترانه، سواحل رودخانه نيل، دجله و فرات، كارون و سند كه شامل فينيقی‌ها، مصری‌ها، سومری‌ها، بابلی‌ها و ايرانی‌ها از اولين كسانی بودند كه حساب سال و روز و فصل و حتی ايام كبيسه را می‌شناختند.
قدمت تقويم خورشيدی ايرانی به چند هزار سال پيش می‌رسد. پس از شكست ساسانيان از اعراب، تا چندی در آن اختلالاتی پيش آمد و برخی از نكات ظريف آن به فراموشی سپرده شد. توسعه قلمرو وسيع حكومت اسلامی و نياز به اداره‌ی آن و وصول ماليات كه بستگی اساسی به برداشت محصول و اطلاع دقيق از آغاز و پايان فصول داشت، مورد توجه خلفای مسلمانان قرار گرفت و از اين‌رو به ايرانيان و تقويم آنان روی آوردند. زيرا پس از چند سال، محاسبه‌ی ايام به نحو شايسته اجرا نمی‌گرديد و "پنجه" و "اورداد" كه همان "كبيسه‌ها" باشد به طور كامل حساب نمی‌شد و در نتيجه ايام نوروز دچار كاستی‌ها و نوسان می‌شد.
هر سال خورشيدی به 12برج فلكی تقسيم گرديد كه روزهای آن‌ها متغير بود كه شامل:
حمل30روز، ثور31روز، جوزا32روز، سرطان31روز، اسد31روز، سنبله31روز، ميزان31روز، عقرب30روز، قوس29روز، جدي30روز، دلو29روز و حوت30روز.

در سده‌ی پنجم هجری‌خورشيدی (قرن 11ميلادی)به وسيله‌ی عمرخيام و همكاری تنی از منجمين نامدار ايرانی و به‌دستور ملكشاه‌سلجوقی، در آن اصلاحاتی انجام گرفت و به "تقويم جلالی" مشهور شد و مبناء تقويم رسمی كشور ايران گرديد.مبدأ اين تقويم، اول بهاريست كه حضرت‌ محمد(ص) از مكه به مدينه هجرت نمودند.
مقدار متوسط هر سال آن 365/2422 روز يا حدود 365 روز و 5 ساعت و 48 دقيقه و 46 ثانيه است.
لحظه‌ی تحويل سال، هنگامی كه خورشيد در نقطه‌ی اعتدال بهاری قرار گيرد، اين هنگام اعتدال بر تمام كره‌ی زمين حكمفرما و برای تمام مردم جهان، مطلوب است.
اين تقويم برای كارهای اداری و عرفی به كار می‌رفت و تقويم هجری قمری برای امور مذهبی، تا اين‌كه در تاريخ 11 فروردين سال 1304 خورشيدی برابر با 6 رمضان سال 1343 قمری و برابر با 31 مارس سال 1925 ميلادی، قانونی از مجلس گذشت و طبق آن قانون، اسامی برج‌های فلكی به ماه‌های پارسی(فروردين، ارديبهشت، خرداد، تير، مرداد، شهريور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند) تبديل شد.

روش تبديل سال هجری شمسی به سال ميلادی و بر عكس:
1 - سال هجری شمسی به ميلادی :
از روز اول فروردين(21 مارس) تا 10 دی (آخر دسامبر) عدد 621 به سال خورشيدی اضافه شود.
از روز 11 دی(اول ژانويه) تا آخر اسفند(20 مارس) عدد 622 به سال خورشيدی اضافه شود.
2 - سال ميلادی به هجری شمسی :
از روز اول ژانويه(11دی) تا 20 مارس(آخر اسفند) عدد 622 از سال ميلادی كم شود.
از روز 21 مارس(اول فروردين) تا آخر دسامبر(10 دی) عدد 621 از سال ميلادی كم شود.

روش تبديل سال هجری قمری به سال هجری شمسی:
به علت كوتاه تر بودن سال‌های هجری‌قمری از سال‌های هجری‌شمسی، به‌طور تقريب در هر 30 سال، 1 سال و در هر 100 سال، 3سال و در هر 1000سال، 30 سال تقويم هجری‌قمری از تقويم هجری‌شمسی جلو می‌افتد، پس اگر بر مبنای همين اعداد، به طور تقريب از تاريخ هجری‌قمریموردنظر كم كنيم، تاريخ هجری‌شمسی به‌دست می‌آيد.
مثال : اعداد 30 و 9 و 1 را (به ترتيب برای سال‌های 1000 و 300 و 50) با هم جمع می كنيم كه نتيجه‌ی آن 40 می‌شود و عدد 40 را از سال 1350 هجری‌قمری كسر می‌نمائيم كه سال 1310 هجری‌شمسی به‌دست می‌آيد. سال 1310 ه ، ش = 1350 ه ، ق

اولین ها در ایران

اولین مدرسه کرولال ها در ایران توسط چه کسی تأسیس شد؟ میرزا جبار باغچه بان.

اولین حکومت شیعه در ایران توسط چه کسانی و در کدام منطقه بود؟ حکومت علویان در مازندران.

اولین کسی که نقشه ایران را رسم کرد که بود؟ سرتیپ بغایری.

اولین تظاهرات عظیم و میلیونی مردم تهران در چه تاریخی برپا شد؟ عید فطر (13شهریور 1357).

اولین صدراعظم ناصرالدین شاه که بود؟ میرزاتقی خان فراهانی.

اولین کتابخانه در ایران در چه سالی و در کدام شهر تأسیس شد؟ سال 1305 در شهر رشت.

اولین اعتصاب عمومی به دستور امام خمینی(ره) چه تاریخی به وقوع پیوست؟ پاییز 1357 هجری شمسی.

اولین شاعر طنزپرداز معاصر کیست؟ سیداشرف الدین حسینی قزوینی معروف به "نسیم شمال".

اولین انتخابات مجلس شورای اسلامی در چه سالی انجام شد؟ سال 1359 هجری شمسی.

اولین سجع پرداز زبان فارسی کیست؟ خواجه عبدا... انصاری.

اولین چاه نفت ایران در کجا زده شد؟ مسجدسلیمان.

اولین رادیو در ایران در چه سالی افتتاح شد؟ 1319 شمسی با نام رادیو ایران.

اولین خلبان ایرانی چه نام داشت؟ سرهنگ نخجوانی.

اولین پالایشگاه گاز که در ایران به بهره برداری رسید کدام است و در چه سالی شروع به کار کرد؟ پالایشگاه بید بلند در آذرماه 1350 .

اولین اسکناس در ایران در چه سالی متداول گردید؟ 1269 قمری.

اولین کتاب در ایران در کجا و در چه سالی به چاپ رسید؟ در کلیسای وانک جلفای اصفهان سال 1741 میلادی.

اولین بانک ایرانی در چه سالی افتتاح گردید؟ 1305 شمسی.

اولین مدرسه در ایران در کجا و در چه سالی گشایش یافت؟ در تبریز سال 1367 شمسی.

اولین ایستگاه تلویزیونی در ایران در چه ماهی و در چه سالی و در کجا تأسیس شد؟ مهرماه سال 1337 در تهران.

اولین روزنامه فکاهی ایران چه نام داشت؟ نامه طلوع.

اولین دادگستری ایران در چه سالی تأسیس شد و چه نام داشت؟ سال 1275 قمری با عنوان "دیوان خانه".

اولین پیوند قلب در تهران در چه سالی انجام شد؟ تیرماه 1372 .

اولین بهداری در ایران در کدام شهر و در چه سالی گشایش یافت؟ در تهران سال 1348 شمسی با عنوان "حفظ الصحه".

اولین دانشگاه در ایران به دستور چه کسی و در کدام شهر ساخته شد؟ انوشیروان عادل، در شهر اهواز، با عنوان دانشگاه جندی شاپور.

اولین سکه ایرانی چه نام داشت و در زمان کدام پادشاه ساخته شد؟ "دریک" نام داشت و در زمان داریوش هخامنشی.

اولین مجلس شورای ملی در ایران در چه سالی گشایش یافت؟ سال 1285 شمسی.

اولین تمبر ایرانی در چه سالی به چاپ رسید؟ سال 1386میلادی (1285قمری) در پاریس.

اولین اتومبیل توسط چه کسی وارد ایران شد؟ توسط مظفرالدین شاه در سال 1320قمری.

اولین روزنامه در ایران در چه سالی منتشر گردید؟ سال 1190قمری در زمان سلطنت ناصرالدین شاه با عنوان "وقایع اتفاقیه" زیر نظر میرزاتقی خان امیرکبیر.

اولین ایرانی مسلمان که بود؟ سلمان فارسی (ره) اولین کارخانه سیمان در ایران در کجا و در چه سالی افتتاح شد؟ شهر ری سال 1312 .

اولین کسی که شعر فارسی سرود که بود؟ بهرام گور.

اولین رئیس مجلس چه کسی بود؟ صنیع الدوله در سال 1285 شمسی انتخاب شد.

اولین راه آهن در ایران در چه سالی تأسیس شد؟ 1305 شمسی.

اولین کارخانه قند ایران در چه سالی تأسیس شد؟ در سال 1272 شمسی توسط صنیع الدوله هدایت از آلمان خریداری و راه اندازی شد.

اولین گزارش ورزشی در مطبوعات ایران در چه زمانی به چاپ رسید؟ در زمان ناصرالدین شاه در روزنامه ایران.

اولین کسی که برای کشتی ایران مدال طلای جهانی آورد که بود؟ مهندس جهانبخت در سال 1952 در وزن 67کیلوگرم.

اولین شخصی که در تصادف با اتومبیل در ایران درگذشت چه کسی بود؟ مرحوم "دریش خان" نوازنده و موزیسین مشهور در سال 1305 در حالی که سوار بر درشکه بود با اتومبیل تصادف کرد و درگذشت.

اولین کشوری که قاطعانه به مبارزه با مواد مخدر پرداخت کدام کشور بود؟ ایران.

اولین مجمع عمومی جهانی اهل بیت در کجا و در چه سالی انجام شد؟ تهران سال 1372شمسی.

اولین انتخابات دوره رئیس جمهوری ایران در چه سالی آغاز شد؟ دوم بهمن 1358 .

اولین بار واکسینه کردن کودکان زیر پنج سال در ایران در چه سالی آغاز شد؟ 1373شمسی.

اولین نماز جمعه بعد از پیروزی انقلاب اسلامی توسط چه کسی برگزار شد؟ مرحوم آیت ا... طالقانی.

اولین ورزشکار ایرانی که از المپیک مدال گرفت که بود؟ جعفر سلماسی از المپیک 1948 لندن.

اولین کتابی که به خط و زبان فارسی انتشار یافت چه بود؟ "سیرت مسیح" سال 1049 در هلند.
منبع: کتاب دانستنیهای دانش آموز / مؤلف: محمدحسین قاسمی dl-file-in.4kia.ir

دانستنی هایی از بدن انسان

قلب انسان هر روز 110/000 بار می زند و 1052 لیتر خون را به بدن می رساند.

در بدن انسان به قدری آب وجود دارد که میتوان با آن یک بشکه محتوی 40 لیتر را پر کرد.

آهن بدن انسان به اندازه ای است که با آن می شود یک میخ معمولی ساخت.

در شبکه های چشم 75میلیون سلول وجود دارد.

بدن انسان به قدری روغن دارد که با آن میتوان 7 قطعه صابون بزرگ ساخت.

مجموع عضلات بدن انسان 450 زوج و مجموع اسکلت بدن 243 استخوان است که به وسیله 150 مفصل به یکدیگر ارتباط دارند.

طول روده کوچک 8 متر و قطر آن سه سانتیمتر است و طول روده ی بزرگ 1/5 متر و قطر آن 10 سانتیمتر است. در بدن انسان آنقدر کربن وجود دارد که با آن میتوان 9000 مداد سیاه ساخت.

تعداد گلبول های قرمز و سفید در بدن انسان 25تریلیون است و آهک بدن انسان به قدری است که با آن می شود یک مرغدانی کوچک ساخت.

حرارت بدن در همه جا یکسان نیست: کبد 39/2درجه، دهان 36/5درجه و زیر بغل 36/3درجه می باشد فسفر بدن انسان به اندازه ای است که با آن میشود 2100کبریت ساخت.

در کلیه ها 200میلیون کانال وجود دارد.

سطح پوست بدن انسان 1/5مترمربع است.

وزن شش ها در بدن مردان 1200گرم و در بدن زنان 990 تا هزار گرم است و در هر روز 560 تا 700 لیتر اکسیژن به خون می رساند.

وزن کبد انسان 1400گرم است.

یک انسان کامل به وزن 70کیلوگرم، مغزش 1375گرم، قلبش 300گرم، کبدش 14600گرم و کلیه هایش 160گرم وزن دارد.

صورت انسان دارای 14 استخوان است که 13 عدد آن بی حرکت و تنها یکی از آن ها به نام "فک پایین" متحرک است.

هر انسان در هر دقیقه 15باار نفس می کشد، هوای لازم برای انسان در هر تنفس نیم لیتر است.

اگر تمام سیاهرگ های کوچک و یزرگ بدن انسان را به دنبال یکدیگر قرار دهند طول آن ها به 560/000 کیلومتر می رسد.

گرم ترین نقطه بدن جگر است با حرارت 39/2درجه.

سردترین نقطه بدن کف پا است با 3درجه.

تنها قسمت بدن انسان که دارای خون نیست، قرنیه چشم است و قرنیه، اکسیژن را مستقیماً از هوا می گیرد.

در صورت انسان 55ماهیچه وجود دارد که در تأثرات عاطفی فعالیت می کنند.

مقدار نیرویی که بدن انسان در مدت 24ساعت تولید می کند قادر است یک لوکوموتیو را به وزن 60/000کیلوگرم را به ارتفاع یک متر از زمین بلند کند.

یک فرد عادی در مدت 24ساعت، 23/000بار تنفس می کند، 12/000لیتر هوا را استنشاق می کند که 2400لیتر آن اکسیژن است.

بدن انسان از حدود 60تریلیون سلول تشکیل شده است.

اسکلت بدن انسان از 243 استخوان تشکیل شده که به وسیله 150 مفصل به یکدیگر ارتباط دارند.

تعداد ضربان قلب در انسان 70 تا 75 بار و در نوزادان130 تا 140 بار است.

در داخل گوش انسان چند استخوان کوچک قرار دارد که سه عدد آن ها در موقع تولد به رشد کامل می رسند و پس از آن هرگز یک میلی متر هم کوچک و بزرگ نمی شوند! میتوان گفت تنها این سه استخوان هستند که در طول عمر تغییراتی نمی کنند ولی بر خلاف این ها، گوش و بینی دو عضوی هستند که تا پایان عمر به رشد خود ادامه می دهند.

یک فرد عادی روزانه 1/75کیلوگرم غذا مصرف می کند، 1/4لیتر آب یا آشامیدنی های دیگر می نوشد، 1/8لیتر آب دهان تولید می کند و 1لیتر عرق می کند.

کلیه انسان از بیش از یک میلیون لوله ریز تشکیل شده و طول تمتمی لوله های هر دو کلیه به حدود 40مایل می رسد.

2/5سانتی متر مربع از پوست انسان از 19میلیون سلول، 60مو، 90منفذ چربی، 6/5 متر رگ خون، 625 منفذ عروقی و 19000سلول عصبی تشکیل شده است.
منبع: کتاب دانستنیهای دانش آموز / مؤلف: محمدحسین قاسمی

نور در خط مستقیم حرکت می کند ولی چون وزن دارد، تحت تأثیر جاذبه ی کرات خم می شود.

نور در هر ثانیه، سیصدهزار کیلومتر راه طی می کند.

نور در مواردی شبیه امواج الکتریکی-مغناطیسی عمل می کند و در مواردی هم شبیه ذره ای به نام "فوتون".

نور پس از برخورد با اشیاء، تا حدودی منعکس شده برمی گردد.

نور اگر از واسطه ای نظیر هوا به واسطه ای غلیظ تر یا رقیق تر وارد شود، می شکند و به یک طرف خم می شود.

درخشش هر جسمی به میزان مجذور فاصله اش از منبع نور کاهش می یابد.

نور می تواند از نورهای دیگر عبور کند بدون آنکه تحت تأثیر یکدیگر قرار گیرد.

رنگ اشیاء بستگی به آن دارد که چه نوری را از خود منعکس کند.

نور سفید خورشید ترکیبی از رنگ های قوس قزح می باشد. تمام رنگ های دنیا را می توان از ترکیب سه رنگ اصلی سبز، آبی و قرمز به دست آورد.
منبع: کتاب دانستنیهای دانش آموز / مؤلف: محمدحسین قاسمی dl-file-in.4kia.ir